 |
Verticale sprong (Sargent Jump Test) De verticale relaxatietest (Sargent Test) evalueert de impulskracht van de strekspieren van het been, de explosiviteit van de bilspieren, quadriceps en kuiten.De verticale relaxatietest (Sargent Test) evalueert de impulskracht van de strekspieren van het been, de explosiviteit van de bilspieren, quadriceps en kuiten. Start Verspringen zonder momentum Het verspringen zonder zwaai is een gemakkelijk te meten criterium, het geeft een indicatie van de explosieve kracht van de benen. Het is een van de meest gebruikte conditietests ter wereld.Het verspringen zonder zwaai is een gemakkelijk te meten criterium, het geeft een indicatie van de explosieve kracht van de benen. Het is een van de meest gebruikte conditietests ter wereld. Start |
