 |
Bip Tes Bip Tes (atau tes Luc Leger) adalah perjalanan pulang pergi 20m yang meningkatkan kecepatan dari waktu ke waktu sampai pelari kelelahan. Bip Tes (atau tes Luc Leger) adalah perjalanan pulang pergi 20m yang meningkatkan kecepatan dari waktu ke waktu sampai pelari kelelahan. Mulai Uji aerobik VO2max / VMA VO2 max, juga disebut pengambilan oksigen maksimal. VO2 max, juga disebut pengambilan oksigen maksimal. Mulai |
