Objectif

Le but de ce test est de connaitre votre aisance à jongler sous contrainte.
Vous vous retrouverez dans cette situation lors d'un match ou vous devrez contrôler un ballon aérien avec la pression de l'adversaire.


Matériel

4 cônes.
1 mètre.
1 ballon.



Aide

Seul ou avec une personne pour contrôler.


Instructions

Placez 4 cônes espacés de 1 m chacun

Jonglez uniquement avec votre pied dominant.
Aucune autre partie de votre corps est autorisée.

Si vous mettez un pied hors de l'espace délimité par les cônes, le test est terminé.

Si vous arrivez à 50 jongles, le test est terminé.

Faites 2 essais et prenez le meilleur des 2.