Objectif

Le but de ce test est de déterminer votre vitesse sur 30m.
Faites un sprint de 40m et prenez les mesures en une fois sur 10, 20, 30 et 40m.


Matériel

Un décamètre.
Un chronomètre vidéo (Seconds count à télécharger).
4 cônes ou piquets.

Appli de chronométrage vidéo :



Aide

Une personne doit prendre la vidéo.


Instructions

Positionnez les poteaux comme sur le dessin.

Le départ, les temps intermédiaires et l'arrivée se prennent lorsque le poteau est au centre du bassin du coureur.
Vous ne pouvez pas prendre les temps avec un chronomètre standard pour une distance de 10m ou 20m. Utilisez uniquement un chronométrage vidéo.