Doel

Het doel van deze test is om je snelheid over 10 m te bepalen.
Sprint 40 m en voer metingen in één keer uit over 10, 20, 30 en 40 m.


Uitrusting

Een decameter.
Een video-stopwatch (seconden tellen om te downloaden).
4 kegels of palen.

Videotiming app :



Helpen

Iemand moet de video maken.


Instructies

Plaats de palen zoals op de tekening.

Tussentijden en de finish worden genomen wanneer de paal in het midden van het bekken van de loper staat. < br> Je kunt de tijden niet opnemen met een standaard stopwatch voor een afstand van 10m of 20m. Gebruik alleen videotiming.