Objectif Le but de ce test est de simuler une longue passe durant un match comme par exemple un changement de côté.
Matériel 4 cônes.
1 décamètre.
1 ballon.
Aide De préférence avec une personne pour contrôler si la balle arrive dans la cible.
Instructions Vous devez atteindre une cible de 3m de diamètre placée à 35m du ballon.
Faites 5 tirs de votre pied faible, et comptez le nombre de ballons qui sont arrivés dans la cible directement et sans rebond préalable.
3 points dans la cible de 3m.
1 point dans la cible de 5m.
