Doel

Het doel van deze test is om uw behendigheid en uw snelheid in balbezit te meten.


Uitrusting

Twee polen of, bij gebrek daaraan, twee kegels.
Een stopwatch of een video-stopwatch voor meer precisie.
Een bal.
Een meter.

Videotiming app :



Helpen

Eén persoon tot tijd.


Instructies

Plaats 2 palen 5 meter uit elkaar.

Je moet 2 rondreizen maken met de bal aan je voeten, zoals op de foto te zien is.

De stopwatch begint met de eerste beweging van de bal. De stopwatch wordt gestopt wanneer de bal wordt gestopt.